Genieße eine Yogastunde über 120 Minuten und gehe gelassen ins Wochenende. Wir beginnen mit einer Entspannung, es folgen sanfte Bewegungen, kurze Abfolgen,haltende Körperstellungen und eine lange Entspannung. Die Yogastunde ist für alle geeignet.

Du magst dir diese Stunde nicht entgehen lassen? Du hast noch Fragen?
Die Anmeldung bei Yogahimmel. Bei Fragen yogamitbranca@gmx.de.

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AcroYoga ein Mix aus Yoga und Partnerakrobatik. Dabei geht es nicht nur um Spaß an Bewegung und Sport, sondern auch um Gemeinschaft Vertrauen und Achtsamkeit.

Als Paar praktiziert ihr Übungen, bei denen der eine die Balance hält und in der Luft „schwebt“ und der andere den stützenden Part übernimmt. Du lernst dich auf den anderen einzulassen und bekommst dadurch mehr Vertrauen zum Partner, aber auch zu dir selbst.

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Lass dich mitnehmen auf eine Reise zu deinem Herzen und befreie deinen Geist.
Jedes Mantra hat seine eingene Schwingung und seinen eigenen Klang, der bewirkt, dass der Körper entspannt, der Geist sich beruhigt und die Seele aufatmet. So kommst du ganz einfach in Kontakt mit deinem Inneren und dein Herz darf sich öffnen. Schenke dir eine Mantra Stunde voller Harmonie und Glücksgefühl, Bhakti Yoga pur. Du musst nicht singen, das übernimmt Vaishnavi für dich.

Für diese Mantrayogastunde sind Yogakenntnisse nötig.

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Du wolltest schon immer wissen was die Chakren sind ?

Dann komm mit mir auf eine sehr intensive Reise durch deinen Energiekörper. Wir beginnen mit eine Chakra-Hatha-Yin-Yoga Stunde in der wir sehr intensiv auf die Chakren des jeweiligen Workshops eingehen. Zudem machen wir noch einiges an Theorie und Praxis (Atemübungen, Meditation und Energiemassagen)
Interesse geweckt, dann melde dich bei gesund@yogahimmel.de an.

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Erlebe eine einzigartige Yin-Yoga Stunde in warmer Atmosphäre mit:
– Kerzenlicht
– Klangschalenerlebnis
– meditative Klänge von der Daumenharfe
– Harmonisierung der Meridiane durch Berührung

Yin Yoga ist ein ruhiger Yogastil in dem die einzelnen Positionen 3-5 Min. gehalten werden. So wird der ganze Körper gedehnt und gestreckt. Körper und Geist kommen zur Ruhe. Für jedes Alter und jeden Körper geeignet.

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Eine Klangschale wird an/auf Deinen Körper gelegt und angeschlagen,
während Du in der Asana entspannst. Die Schwingungen übertragen sich
und breiten sich konzentrisch aus. Eine Yogasstunde für alle die mit Asanas
vertraut sind und den Klang der Klangschale lieben.

Erlebe eine ganz besondere Yogasstunde, diese findet in einer kleinen Gruppe statt. Deine Anmeldung sowie Fragen bitte an gesund@yogahimmel.de

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Körpersprache ist eine Form der nonverbalen Kommunikation, die sich in Form von Gestik, Mimik, Körperhaltung, Habitus und anderen bewussten oder unbewussten Äußerungen des menschlichen Körpers ausdrückt. Zur Körpersprache gehören alle Formen der Gestik, Körperhaltung und Körperbewegung – vom Händedruck über Sitzposition und -haltung, Haltung von Armen, Beinen und Füßen, Spiel mit den Händen, Fingern und Gegenständen, Kopfhaltung und die unterschiedlichen Formen der Blickkontakte sowie das Distanzverhalten.

Lerne diese Sprache in dem spannenden Workshop mit Hans J. Schmid

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Affirmationen sind einfache, klare, positive Wörter/ Sätze, die ich ausspreche während du in einer Asana versinkst oder du fließend den Sonnengruß praktizierst. Jede Asana trägt geistige und emotionale Effekte in sich. Wenn man in einer Haltung eine Affirmation geistig wiederholt, wird der mentale Input durch die in der Asana erlebten Gefühle verstärkt. Eine besondere Yogastunde, um eine gewisse Ruhe zu spüren und positive Gedanken zu schaffen bzw. zu verstärken.

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