Annika

Annika

Meine Yogareise begann 2019, als ich bei einem Mediationsretreat teilnahm, dass tägliche Yogastunden anbot. Dort realisierte ich, dass jeder Yoga praktizieren kann, unabhängig von Flexibilität oder der Körperbeschaffenheit. Als ich danach meine Yogapraxis weiterführte, konnte ich meine Verbindung zu meinem inneren Selbst vertiefen und es half mir, mich persönlich weiterzuentwickeln. Ich konnte dadurch Ängste überwinden,…

Meine Yogareise begann 2019, als ich bei einem Mediationsretreat teilnahm, dass tägliche Yogastunden anbot. Dort realisierte ich, dass jeder Yoga praktizieren kann, unabhängig von Flexibilität oder der Körperbeschaffenheit.
Als ich danach meine Yogapraxis weiterführte, konnte ich meine Verbindung zu meinem inneren Selbst vertiefen und es half mir, mich persönlich weiterzuentwickeln. Ich konnte dadurch Ängste überwinden, mein Körper besser kennen lernen und innere Ruhe finden. Diese Erfahrungen inspirierten mich dies nun auch in meinem Unterricht zu teilen.
„Yoga ist die Reise des Selbst durch sich selbst zu sich selbst.“ (Bhagavad Gita)
Mein Unterrichtsstil beinhaltet langsame aber auch kräftigende Passagen. Die Praxis soll die Bewegung mit dem Atem verbinden und ein körperliches Fundament bilden. Ich bin davon überzeugt, dass Yoga der Start deiner Reise zu inneren Frieden und Harmonie sein kann und das versuche ich in meinen Unterrichtsstunden zu vermitteln.