Namaste,

ich bin Branca. Schön, dass du dich für mich und meine Yogastunden interessierst. Seit dem Jahr 2000 schwärme ich für Yoga und seit 2010 unterrichte ich mit Leidenschaft, Hingabe und Erhlichkeit. Dich erwartet in meinen Yogastunden die Yoga Vidya Grundreihe, diese gestalte ich jede Stunde etwas anders, so darfst du dich auf Abwechslung freuen. Gleichzeitig motiviere ich dich nach innen zu spüren. Deine Atmung wahrzuhemen und dich mit ihr Harmonisch zu bewegen. So verabschiedest du dich von sämtlichen Wettbewebsdenken und Vergleichen mit anderen. Es gelingt dir  Asanas (Körperhaltungen) ruhig, länger zuhalten, dabei gleichmäßig weiterzuatmen und auch bei fließenden Bewegungen in deinem Atemrytmus zu bleiben. Ich hole dich da ab, wo du gerade stehst, sehr gern biete ich Variationen an, so dass du nach deinen eigenen Möglichkeiten an der Yogastunde teilnehmen kannst. Sehr gern bereichere ich die Yogastunde mit wohltuenden Affirmationen, lege einen Fokus in die Stunde (z.B. Schulter/ Nacken) oder setzte Klanginstrumente mit ein.